Rundum Fit
In diesem Kurs werden einfache Elemente aus Yoga und Pilates durch klassische
Dehnübungen ergänzt.
Dabei wird die gesamte Muskulatur angesprochen und sanft gekräftigt
Besondere Gelenkigkeit ist nicht erforderlich ! Jeder kann mitmachen.
Durch Konzentration und bewusste Atmung beruhigt sich der Geist.
So können Sie sich ganzheitlich erholen und neue Energie tanken.